Waarom houden mensen van fietsen?Fietsen op je 24 inch jongensfiets is een geweldige manier om je te verplaatsen en fit te blijven en het is ook nog eens erg leuk. De vrijheid, de frisse lucht en de lichamelijke activiteit zijn slechts enkele van de redenen waarom mensen graag fietsen. Er zijn echter ook tal van andere redenen. Fietsen is een gezonde en low-impact manier om je te verplaatsenFietsen is een gezonde en low-impact manier om je te verplaatsen. Je kunt zelfs op je fiets boodschappen doen met je tote bag canvas. Fietsen is een van de meest efficiënte manieren van reizen. Het verbruikt slechts een fractie van de energie die wordt verbruikt door andere vormen van vervoer, zoals auto’s of bussen. Het aantal verbrande calorieën per uur tijdens het fietsen kan tot drie keer hoger zijn dan het aantal verbrande calorieën tijdens het lopen of autorijden. Fietsen betekent ook dat je minder snel last hebt van rugpijn dan wanneer je met de auto of bus reist. Fietsen is ook goed voor je gezondheid omdat het weinig invloed heeft op je gewrichten. Dit betekent dat fietsers hun conditie vaak tot op hoge leeftijd op peil kunnen houden zonder last van artrose of gewrichtsschade te krijgen. Regelmatige lichaamsbeweging helpt de gewichtstoename op volwassen leeftijd ook te verminderen, wat op latere leeftijd anders kan leiden tot een verhoogd risico op diabetes en hartaandoeningen. Het is een milieuvriendelijke manier van reizenFietsen heeft veel milieuvoordelen. Fietsen produceert geen uitstoot van broeikasgassen of giftige stoffen en draagt ook niet bij aan geluidsoverlast. Ook neemt het geen ruimte in beslag op de weg. Dit betekent dat er minder files en minder ongevallen zijn. De belangrijkste reden waarom mensen niet fietsen, is dat ze denken dat het gevaarlijk is. Uit onderzoek blijkt echter dat fietsers minder ongevallen hebben dan automobilisten. Fietsers lopen ook minder kans om gewond te raken bij aanrijdingen met andere weggebruikers. Als fietsers gewond raken, zijn hun verwondingen meestal minder ernstig. Fietsen helpt het risico op ongevallen voor alle weggebruikers te verminderen, door de verkeersopstoppingen te verminderen. Fietsen heeft aanzienlijke economische voordelen ten opzichte van autorijden, omdat het je helpt geld te besparen op brandstofkosten. Als je wilt dat jij en jouw gezin profijt hebben van fietsen, leer je kinderen dan al vroeg op de kinderfiets te stappen. Het is een gemakkelijke manier om fit te blijven en actief te zijnFietsen is een low-impact oefening. Het is geschikt voor alle fitness niveaus. Je kunt langzaam beginnen en gaandeweg je kracht opbouwen. Fietsen is goed voor hart en longen. Het helpt het cholesterol en de bloeddruk te verlagen. Het vermindert ook het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 en verhoogt het energieniveau. Dit maakt het een uitstekende manier om fit te blijven of actief te blijven als je al enige vorm van fysieke activiteit in je leven hebt. Het is ook gemakkelijk voor je gewrichten. Dit betekent dat als je in beweging wilt komen maar je knieën niet te veel wilt belasten, fietsen misschien iets voor jou is.
Fietsen kan je gelukkiger makenFietsen kan je gelukkiger maken. Fietsen is een geweldige manier om je humeur een boost te geven en je voelt je positiever, energieker en ontspannen. Het kan je ook helpen om zelfverzekerder en creatiever te worden. Dit komt omdat fietsen helpt om stress te verminderen en je slaapkwaliteit verbetert.
|